儿童降火可以多吃一些蔬菜水果，比如苦瓜、莲心、梨子等。儿童出现上火的原因较多，根据症状不同还分别配合了不同的治疗方法，症状较轻时可以通过补充维生素、水分来达到降火的目的。当儿童症状严重时建议使用小儿金银花颗粒、肺热口服液、牛黄清心丸等去火。具体情况还是要根据儿童详细症状进行判断。

儿童降火适合吃的食物

1. 1. 饮水：水分作为人体中最重要的成分，但儿童出现上火时身体中的水分流失更为严重，所以及时补充水分是很有必要的；
2. 2. 黄绿色蔬菜：有医生建议每天最少要吃五份蔬果，这样才能保证大人和小孩身体健康，其中含有的纤维质、果糖都能够帮助降火；
3. 3. 草莓：在中医中草莓具有很高的药用价值，食用草莓还具有去内火的效果，在夏季食用具有降暑、解热的功效。

以上这些食物无论是小孩子上火还是大人上火后都是可以使用的。除此之外西瓜、西红柿、谷物类食品都有降火的功效，但是要注意像西瓜一类的水果糖分较高，水分充足，小孩子如果大量食用可能出现尿频的情况，所以还是需要控制摄入量。