试管移植后是可以自己做饭的。在打开抽油烟机，保证不会吸入油烟等有害气体的前提下，孕妇是可以自己炒菜的。但如果条件允许的话，孕妇最好少进或不进厨房，不得不进的情况下，也要尽量的缩短在厨房做饭的时间。孕妇在做饭时不要碰冷水，用温水洗菜，同时，不要用电磁炉炒菜，避免影响胎儿。

试管移植后做饭的注意事项

1. 1. 不碰冷水：洗菜和洗碗时选用温水洗菜，不能直接将双手浸泡在冰冷的水中，以免导致孕妇感冒，或者引发流产的现象；
2. 2. 孕早期不进厨房：孕妇在孕期可以进厨房，但要是处于有妊娠反应的孕早期，最好孩子远离厨房，因为油烟和其他烹调气味会引起恶心、呕吐；
3. 3. 不可压迫腹部：孕妇在厨房做饭时，最好不要弯腰或者下蹲，也不要让灶台直接顶着腹部，以免腹部收到压迫而影响胎儿健康。

总的来说，试管移植后孕妇可以自己做饭，但最好不要，因为厨房里空间较小，各类厨具尖锐，很有可能会碰到孕妇的肚子，从而影响到宝宝，所以孕妇最好还是少进厨房，孕妇的家人应该主动帮助孕妇分担。