经常用嘴呼吸会导致面部出现下颌后缩、鼻梁扁平、上唇过短、嘴唇无法自然常闭等情况。用嘴呼吸也就是医学上的口呼吸,长期口呼吸除了会影响面部以外,对于自身的免疫系统、身体体态、睡眠质量、牙齿等都会有影响,比如造成龅牙、牙列狭窄、牙齿前突、脖子前倾等,因此需要及时的纠正。可以用通过闭口呼吸训练、睡眠时用1/2口罩或颏兜、口腔前庭盾等方法获得纠正。
以上就是口呼吸的危害,但是口呼吸也并不是不能矫正,通过正确的矫正方法还是能够矫正的,使舌头放在正确的休息位,纠正低舌位的不良习惯,慢慢的就能纠正了。