女性做月子期间可以吃薯片,但是要尽量少吃。由于薯片属于油炸食品,含有的维生素等营养物质经过高温油炸会遭到严重破坏,造成大量营养物质的流失。并且制作过程中会产生大量的丙烯酰胺,对胎儿的神经是有害的,所以孕妇吃薯片后有可能会通过奶水伤害到宝宝的身体健康。建议女性在怀孕期间一定要清淡的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。
坐月子期间吃薯片的影响
- 1. 不易消化:产妇做月子期间伤口是没有愈合的,加上产妇的身体比较敏感,所以需要大量的营养来促进伤口愈合,由于马铃薯在加工成薯片后质地较硬,并不有利于产妇吸收;
- 2. 易上火:马铃薯是属于味甘、性平的,由于薯片被特殊的加工后变得性温、燥,并且薯片的所含热量是比较高的,所以多吃薯片容易导致上火,并且会出现便秘的症状;
- 3. 含有丙烯酰胺:薯片是属于膨化或油炸食物,添加的盐类调料是比较多的,并且在制作过程中会产生丙烯酰胺,产妇吃后会通过奶水进入到宝宝体内,对宝宝造成伤害;
- 4. 营养被损坏:马铃薯本身是有补身体益气的作用以及促进脾胃功能的作用,但是经过油炸后会导致营养流失,坐月子期间是需要补充营养的,所以没有任何的作用。
以上就是关于坐月子期间吃薯片的影响,建议月子期间应该少吃薯片,最好是吃一些天然比较好消化的食物,补充孕妇身体的营养。