可以采用按摩鼻梁、隆鼻手术、鼻夹等方法来改善塌鼻子的现象。青少年塌鼻子多数与遗传基因相关，或者是小时候有过意外事故，导致鼻子不够高挺。由于青少年的鼻梁还处于发展阶段，所以可以通过按摩鼻梁、鼻翼来进行改善和纠正，一天中的任何时间段都是可以的。如果是成年人出现塌鼻子可以采用医美手段进行修复，总而言之改善方式较多，大家根据自己的实际情况选择即可。

青少年改善塌鼻子症状的方法

1. 1. 按摩鼻梁骨：配合美鼻精油，在睡前进行按摩鼻梁、鼻翼位置，达到刺激生长的效果；
2. 2. 注射隆鼻：在鼻子根部注射玻尿酸，可以迅速让鼻子变高变漂亮，当天即可恢复；
3. 3. 佩戴鼻夹：对于年龄较小的孩子可以佩戴鼻夹，帮助鼻子定型拔高；
4. 4. 假体隆鼻：使用假体放置在鼻子部位，使得整个鼻子形状变得挺拔，还能塑造鼻头。

小孩子尽量选择按摩鼻梁或者使用鼻夹等方式来改善塌鼻子现象，精油按摩、隆鼻手术、注射玻尿酸等手段尽量等到孩子成年之后再使用，以免对小孩身体造成不必要的损害。