每天喝一杯柠檬水能帮助生男孩。女性改变体内的酸碱度的确能够影响胎儿的性别，想生男孩应该多吃一些碱性食物，柠檬属于碱性食物，如果备孕期间女性每天都坚持饮用，可以将体内的环境改善为碱性，更有利于y精子存活，由此就能提高生男孩的几率。除了喝柠檬水之外，还可以多喝牛奶、多吃海带、菠菜、莴笋、萝卜等食物，都可以提高生男孩的几率。

帮助生男孩的碱性食物

1. 1. 柠檬：柠檬虽然比较酸，但其实它属于碱性食物，备孕期女性可以每天喝一杯柠檬水，对于调节体内酸碱度有一定帮助；
2. 2. 白菜：白菜中含有很多营养，食用之后不仅可以帮助调节体内的酸碱度，还可以为人体提供营养；
3. 3. 菠菜：菠菜是碱性食物，一般在怀孕前3-4个月可以多吃碱性食物，能够加大生男孩的几率；
4. 4. 海带：海带是典型的碱性食物，含有丰富的碘元素，适量的吃点以保证营养均衡，还能帮助女性提高生男孩的几率。

总的来说，虽然每天喝一杯柠檬水确实可以改变体内的酸碱度，从而提高生男孩的几率，但是只能起到辅助作用，并不能够100%的保证生男孩，所以不要对生男生女太过执着，只要宝宝健康平安的出生就好了。