自然流产多卧床休息恢复更快。女性在自然流产后必须要做好护理，不然会很容易患上一些疾病危害健康，更有甚者还会影响到以后的怀孕。毕竟流产也是相当于一次生孩子了，想要恢复的快就必须多休息，避免过多的活动，至少要休息两周，头一周要像做月子一样最好是卧床休息，这样才能保证女性身体的恢复情况良好。

自然流产后的注意事项

1. 1. 多注意休息，尽量少运动，卧床休息一周是最好的保养方法，一周之后可以适当的走动；
2. 2. 加强营养，每日均衡的饮食，多吃高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、绿色蔬菜等等食物，这样有利于身体的恢复；
3. 3. 生活清洁，不可以沾凉水，一周内不可以洗澡，保持阴部的干净卫生，勤换内裤，一个月禁止同房，这样才能避免感染疾病。

以上就是自然流产后怎么做才能恢复的更快的解答了。自然流产对于孕妈来说是一件很痛苦的事，但是这也是一个极其常见的临床反应，所以一次自然流产不必太难过和担心，注意保养自己的身体，保持良好的心态，半年后再次备孕就可以了。