适合产妇康复进补的鸽子汤的具体做法是怎样的呢?
我上个星期生了一个女儿,是剖腹产,自从生产后我就感觉自己的身体情况不是很好,动不动就头疼,而且由于晚上要起来给孩子喂奶,就感觉整个身体都特别的吃力。朋友让我买一个各自回家补一下,有利于身体的恢复,但我从来都没有做过这个东西,也不知道怎么做能够将效果发挥到最大,就想着来问问大家,知道的朋友可以说一下嘛。
我上个星期生了一个女儿,是剖腹产,自从生产后我就感觉自己的身体情况不是很好,动不动就头疼,而且由于晚上要起来给孩子喂奶,就感觉整个身体都特别的吃力。朋友让我买一个各自回家补一下,有利于身体的恢复,但我从来都没有做过这个东西,也不知道怎么做能够将效果发挥到最大,就想着来问问大家,知道的朋友可以说一下嘛。
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罗子乔
最后编辑于2022-05-25 19:58
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猪兔子
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其实鸽子汤的做法特别简单,只需要将鸽子肉切成块状,材料也泡好,然后就放入锅中炖就可以了。鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸,可以促进伤口愈合,帮助身体机能的恢复,对于刚刚生产完的孕妈妈来说是非常不错的一个美食,大家可以去尝试一下。此外产妇还要多吃一些水果和蔬菜,多喝一些鱼汤、鸡汤,帮助乳汁分泌的同时保证了营养摄入均衡,不管是对孕妇还是孩子来说都是非常有利的。

产妇鸽子汤的做法

  1. 1. 第一步:将鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐准备好;
  2. 2. 第二步:把鸽子清洗干净剁成块,各种药材清洗干净泡发好备用;
  3. 3. 第三步:把剁好的鸽子和所有药材一起放入炖锅中,然后加入适量的水,大火烧开;
  4. 4. 第四步:将烧开的鸽子汤,放入适量的盐,在慢炖一小时就可以食用了。

以上就是关于产妇鸽子汤的相关做法,但由于每个地方做的方法有一定的差别,所以仅供参考。但需要注意的是,产妇喝鸽子汤的时候一定不要和猪肉一起搭配,不然不利于身体恢复,还会出现其他问题。

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2022-01-20
王受之的主页
王受之
已帮助10位姐妹

帮助产妇康复进补的鸽子汤的具体做法,首先是将鸽子清洗干净,然后加入适量的清水,开火慢慢熬制,还可以在煮制的过程中加入红枣、当归以及通草等,可以促进产妇产后的乳汁分泌和恶露的排出,对产后的康复有非常多的好处。

鸽子汤的做法

1、处理食材:将鸽子肉清洗干净切块除去内脏,提前将各种食材洗干净泡发好。

2、开火炖煮:然后准备一个砂锅,锅中加入适量的清水,然后放入鸽子肉,大火熬制。

3、加入配料:在大火熬制30分钟左右,就可以转中小火熬制并加入准备好的红枣、当归、枸杞等,2小时后加入盐巴,再熬制30分钟左右就可以盛出食用了。

57 赞
2022-01-21
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