致怕痛的孕妈妈们:顺产不撕裂做到这4点就够了,一点也不痛
昨天生娃,差点就不撕裂了!!!超级无敌怕痛的我!!最后因为我的1次失误,1级轻微撕裂,破水到出生5小时。虽然没有别人什么20分钟超快顺产,但是整个过程近乎无痛,全程保持理智,改正错误,还算快速!以下一点心得体会,希望能帮助到后面顺产的宝妈!!
昨天生娃,差点就不撕裂了!!!超级无敌怕痛的我!!最后因为我的1次失误,1级轻微撕裂,破水到出生5小时。虽然没有别人什么20分钟超快顺产,但是整个过程近乎无痛,全程保持理智,改正错误,还算快速!以下一点心得体会,希望能帮助到后面顺产的宝妈!!
55
关注
5548
浏览
黄苏
最后编辑于2022-12-20 18:54
写回答
关注问题
邀请回答
1个回答
默认
时间
黄苏的主页
黄苏
已帮助4位姐妹

我是无痛分娩,开二指的时候就觉得受不了了!麻药以后简直到了天堂,开到十指都一点不痛,其中让医生加了药的量。

十指全开,开始用力

如果力用不对医生就会觉得你不懂使劲,产程太久对宝宝和你都不安全,这时候他会建议关掉麻药吓死我了,中途他们关掉一次痛的我只能缩起来根本用不上劲!眼泪控制不住狂流赶紧求医生别关。

怕痛的宝妈,一定要学会,确保孩子健康自己也不那么痛!写下一些我犯过的错,以及医生纠正后对的做法。只要生的时候能想起一点点就好!

1、脚部用力

脚踩好,膝盖向外,用力的时候(脚跟‼)和红色装置对抗。

2、臀部往下

医生让用力的时候,尽量把臀部往下靠,记住千万不能抬很!!这样力方向就错了。

3、胳膊向外

将胳膊往外,不能夹住手臂耸肩,会憋气。

4、调整呼吸

深吸一大口气,吸的时候肚子鼓起来,憋气同时向下拉屎感(所有的发力动作这时候加入),要尽量延长这个憋气拉屎的时间,心里默默数十几20下

因为宝宝头慢慢撑开你的洞口,如果你没几下就放松他就又缩回去了。我在这里吃了很多亏……刚开始不知道,以为自己数7.8下很久了。

经历几次宫缩以后,你会感觉洞口越来越胀痛,撑大感觉特别明显。这时候宝宝快出来了!!当感觉到他的头慢慢不怎么受控制要蹦出来,这时候要憋住力气!

千万不要一口气把他蹦出来!!你几乎不怎么用力!!放慢速度,医生会让你吹蜡烛那样呼气,让他慢慢滑出来。(医生让我用一半的力,然而还是太多了!!最后那波我力没收好裂开了,医生说本来看起来不会撕裂,最后突然那一下没收好力。

最后回答姐妹们的一些问题:

缝针不疼(生的时候打了局麻)、压肚子不疼(放松任凭医生摆布),生完第1天坐着会伤口疼(第2天不怎么疼了)。

手臂和腿由于用力生第二天很酸痛,无痛麻醉的腰部伤口1天酸痛(第2天不怎么痛),其他没了哈哈哈哈!

关于麻醉的那一阵宫缩我就不描述了,此生最痛的吧,比我没打麻醉缝针那次还痛——祝大家顺利,把我的遗憾弥补一下!都超快无侧切无撕裂!

39 赞
2022-02-15
暂无更多
相关问题
美卓乐有抗炎的功效吗?
梁小静 已帮助5位姐妹
美卓乐适应症为糖皮质激素只能作为对症治疗,只有在某些内分泌失调的情况下,才能作为替代药品。关于美卓乐它可以在作为替 ...
213 赞
0 评论 2021.03.20
检查甲胎蛋白怎么才能知道自己高多少是肝癌?
李林山 已帮助3位姐妹
早在肝癌患者出现症状之前的8个月就开始升高,甲胎蛋白常常被用来早期发现肝癌,也是肝癌的重要检测指标之一。正常成年人 ...
12 赞
0 评论 2021.03.17
怀孕7个月检查出甲胎蛋白偏高怎么调养
巴里切罗 已帮助5位姐妹
一般在成人体内极低,偏高或暗示着某些重大疾病或者是怀孕,一旦出现偏高的情况需要加倍留意,及时就医找出升高的原因及时 ...
46 赞
0 评论 2021.03.17
肝功能正常情况下,什么原因导致甲胎蛋白偏高?
港妈 已帮助8位姐妹
甲胎蛋白(AFP)是诊断原发性肝癌的特异性肿瘤标志物,但偏高的原因不仅仅有原发性肝癌,还有很多其他的原因可以造成甲 ...
130 赞
0 评论 2021.03.18
医学界甲胎蛋白偏高的参考值与临床意义是多少?
宋荣华 已帮助9位姐妹
正常参考值为25ug/L(25ng/mL)以下,不会超过25ug/L,很多恶性肿瘤都会引起甲胎蛋白浓度的上升,也不 ...
254 赞
0 评论 2021.03.18
取卵后小腹微痛不舒服该怎么调理身体?可以练瑜伽吗?
耿封停 已帮助26位姐妹
取卵后小腹微痛是属于正常反应的,患者不需要太过担心。平时的时候注意休息,保持良好的心情,情绪会很大程度的影响患者的 ...
5 赞
0 评论 2021.08.18
是什么原因会导致女性卵泡消失?
龙丹丹 优秀视频创作者
卵泡监测消失可能就是卵泡已经被排出。因为卵泡发育到一定的时间就会成熟,这个时候就卵泡会自然破裂,然后被卵巢排出,接 ...
123 赞
0 评论 2021.08.18
阴道大出血后月经每次量很多该如何调理?
色猫猫 优秀视频创作者
月经量多可以通过食物疗法或者中药疗法来调理,中药治疗上以摄血止血为主,主要在于减少血量,防止失血过多,损伤血气,在 ...
39 赞
0 评论 2021.08.18
宫外孕后继续试管做检查还需要做输卵管造影吗?
东方既白 已帮助8位姐妹
是否要做输卵管造影还要看患者自身的意愿。造成宫外孕的主要原因有输卵管狭窄或者输卵管有阻碍,在进行试管移植之前,建议 ...
8 赞
0 评论 2021.08.18
流产后月经不调可以不做宫腔镜直接做促排吗?
余杨 已帮助31位姐妹
我朋友流产之后,月经变得很不正常,医生就喊她去查内分泌、查B超、查宫腔镜,通过宫腔镜发现是她子宫内膜出现了炎症,最 ...
22 赞
0 评论 2021.08.19
写回答