6岁学散打的话相对而言太小了,因为这个时候的孩子身体各方面还处于一个发育的重要阶段,如果去学散打的话只能学一些基本的操作,而且还容易出现肌肉拉伤、挫伤、扭伤等,不利于身体的正常发育,因此不建议去。如果孩子想要学散打的话可以先让他练习跆拳道,然后等身体发育成熟再去练习散打,差不多就是16岁左右。
散打是非常纯正的一种武术,和其他技能相比要自由一些,能够发挥的自由空间很大,不过必须要经过大量的练习,这样才能够发挥出散打的效果,而且散打的对抗性是非常强的,能够起到防身效果的武术技能,同时还可以散打刺激骨骼的生长发育、提高呼吸系统及血液循环系统的功能,是非常实用的,同时还有强身效果,所以学散打是对于适龄孩子来说是非常不错的一个选择。
- 1. 刺激骨骼的生长发育:进行击打和抗击打的练习可以骨骼增粗和骨密质增厚,提高骨骼抗弯、抗压、抗折的能力,有利于刺激骨骼的生长发育;
- 2. 提高呼吸系统及血液循环系统的功能:青少年内脏器官的发育要落后于运动器官,而长期从事散打训练提高呼吸系统及血液循环系统的功能;
- 3. 改善中枢神经系统的灵活性:散打运动不仅要有技巧和力量,还要有适应随机变化的能力。让孩子长期从事散打训练可以改善大脑的血液供应,让使人思维敏捷;
- 4. 防身自卫:在散打训练中掌握攻防格斗能力和技巧不仅可以有效地保护自己,还可以在遇到突发事情的时候保护他人的安全,但要适当,不宜触碰法律底线。
散打是非常不错的一个体育项目,能够帮助身体的发育,而且在刚开始学习散打的时候需要忍受很多痛苦和疲劳,能够让孩子学会克服胆怯、犹豫、紧张、冒失等各种反应,对孩子来说都有好处,不过建议最好是等孩子到练习的最佳年龄后再让他去进行学习,年龄太小的话不仅对他自身没有好处,甚至还有可能会出现意外。
散打可以提高身体抵抗力,而且有利于改善性格以及养成做事谨慎的心态,所以对于心神不定以及缺乏自信心的朋友是比较适合练习散打的,但是散打不适合有精神障碍以及抑郁状态的人练习,不然不仅不会有利于身体健康,而且还有可能会出现神经障碍。具体如下:
- 1. 精神障碍倾向者:对于曾有过或现仍不时出现意识障碍、忧郁状态的人来说是不适合练散打的,不然会使训练者出现精神异常,并且不能自主恢复到练功前的相对正常状态;
- 2. 个性素质有缺陷者:平时性格内向、做事小心谨慎者,或固守己见、爱钻牛角尖的人也不宜学散打,不然可能在练习过程中会加大性格的恶化。
综上所述,练习散打是有好处的,但并不是所有人都是适合练习的,也不是说不管多大都可以去,需要具备一定的条件。如果大家不知道自己孩子是不是可以联系散打的话可以去相关机构咨询一下,但在咨询的过程中一定要警惕一些,不要被对方的花言巧语蒙骗了。