达咩达咩，别吃别吃别吃！！！真的这个叶酸真的是害人不浅，当初真的很后悔吃了。
我老婆跟你同事差不多。在家休息连班都没上，备孕的时候吃叶酸，大姨妈变成两个月来一次，后来小半年时间忘记吃了，期间突然怀孕了，然后开始吃叶酸，快3个月的时候胎停，莫名其妙也找出原因，但是医生一口确定叶酸是200%不可能导致胎停。。真离谱
真的，我备孕的时候吃叶酸，直接长了好多寻麻疹，吓死我，两次都是这样的
吃过两回叶酸，第一回吃了一个月，一到早晚就全身荨麻疹，痒死，又痒又疼，大夏天以为自己对别的东西过敏了，查了过敏原什么都没查到。后面不备孕了停掉叶酸慢慢就好了。第二回也就是前半个月开始，吃了不到一周就开始痒，这次我确定了，两次过敏唯一的相似之处就是吃了叶酸
我估计就是叶酸过敏体质了，怀孕前吃过一周叶酸，大姨妈推迟了5天，我向来是28天并且早晨来姨妈。
怀孕后医生让我吃0.8mg的，第一次吃就上吐下泻。因为临近坐飞机，就停了叶酸，回了老家过了5天又开始吃，吃了3天，胎停了。。。
吃叶酸我会尿黄，姨妈推迟，腹胀，反胃。我不知道我是不是个例，很多医生说叶酸好，但是对于我可能真的不适合，现在在做人流，宝宝走了。
我听医生的备孕吃叶酸，结果突然变胖，肚子涨大，月经不调，停了之后居然怀上了又开始吃叶酸现在也没了。。。
对叶酸有过敏的人，是不太适合吃叶酸的，哪怕是你已经准备要怀宝宝了，在备孕期间也不要剑走偏锋的去选择强行服用，因为这时候引发的过敏现象远远比叶酸带给你的好处，要糟糕很多。
所以如果你是这种特殊体质的人，不管是出于什么样的原因跟理由，都一定不要去服用叶酸，因为它造成的副作用可能比你想象的还要严重。
不宜吃叶酸的六种人包括身体缺锌的人、神经系统异常的人、肠胃不适者的人、缺乏维生素的人、易受惊症患者、易上火的人。叶酸是水溶性维生素的一种，有促进细胞的生长发育、促进人体的新陈代谢的好处，但是有部分人群是不能吃的，像肠胃不适吃了过后可能会出现恶心、呕吐、食欲不振或者是过敏的现象。
一般来说，女性在备孕的时候都会服用叶酸，来预防宝宝神经管畸形，避免宝宝的出生缺陷，但是叶酸对胃肠道有一定的刺激性，所以肠胃不好的人不能服用，并且叶酸会影响体内锌元素的吸收，所以缺锌的人也是不能服用的，总的来说以下六种人都是不能时候吃叶酸的：
- 1. 身体缺锌的人。体内缺乏锌元素的人不建议服用叶酸。因为叶酸片它是有可能会影响锌元素吸收的，如果你本身就缺乏，那这个时候就会导致它在体内的存在量更加的匮乏，从而让胎儿的发育达到延缓；
- 2. 神经系统异常的人。服用叶酸片可以帮助掩盖体内缺乏维生素B12的一些早期表现的，也就是说这个时候你无法通过这些表现来判断自己是否缺乏这样的元素，如果长期没有引起重视就有可能导致神经系统受损，而如果你本来就受损了，那只会让他病情更加的严重；
- 3. 肠胃不适者的人。服用叶酸以后可能会出现厌食，恶心，腹胀等各种肠胃问题，因此如果本身肠胃就不好，吃完以后可能情况会更糟糕；
- 4. 缺乏维生素的人。这里说的缺乏维生素，指的是血清里面维生素含量比较低的人，如果在执着的大量去服用叶酸，就很有可能会导致神经受到不可逆的损害；
- 5. 易受惊症患者。一般来说容易受到惊扰的患者，他也会有在服用相关的药物去改善这样的症状，但是叶酸片有可能会干扰，这一类药物里面的成分的吸收，反而导致病人病情的发作；
- 6. 易上火的人。如果本身就容易比较上火的话，服用叶酸以后可能这样的情况会更发的严重，直接导致尿液呈现黄色，且显得比较浓郁。
综上所述，以上这6种人就不宜吃叶酸，如果不小心吃了，要多喝一些水，必要的情况下建议去医院指导治疗。对于孕妇来说如果不适宜吃叶酸，可以通过饮食方面来补充，比如多吃一些菠菜、西红柿等绿色蔬菜，香蕉、葡萄、梨等新鲜水果，以及动物的肝脏、肉类、豆制品类等。
叶酸属于比较常见的一种药物，备孕女性服用叶酸可以降低新生儿神经管缺陷的发生，一般情况下很少出现不良反应，但是也有特殊情况，所以要注意叶酸的禁忌人群，而且还要注意叶酸的服用禁忌，比如在饮食方面要注意避免辛辣刺激的食物，并且还要注意适量，具体如下：
- 1. 饮食清淡。不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃油腻的食物，比如油炸食品、肥肉等。这类食物会影响叶酸的吸收，造成不良后果，而且这些食物容易引起消化不良，导致孕妇身体不适；
- 2. 不能过量。叶酸虽然需要补，但是不能过度补充，过度补充叶酸会导致孕妇体内锌代谢的失衡。如果锌元素不足，也会对胎儿的发育造成不良的影响。
因此，叶酸的用法用量，需要在医生的指导下进行。总之，备孕的女性一定要注意，在服用叶酸的期间要按医嘱服用，每天按时服用推荐剂量的叶酸，不可过量服用，并且吃叶酸的时候不能喝茶，茶中含有鞣酸，机体内的叶酸会被鞣酸破坏，导致叶酸的流失，影响药效，浓茶还会影响孕妇的睡眠，十分不利。
