是从末次月经开始的那一天算起，你去医院了直接跟医生说你的最后一次月经来的时间，注意一定要说月经刚开始的时间，而不是说月经结束的时间，这样医生就可以顺利的推算出你的预产期，而且也不会出错。我建议你可以在网上下载一个专门计算选预产期的软件。它上面可以根据月经的时间大概的推测出你的预产期，一般来说也准确的。

预产期是按照最后一次月经开始的那天算的，不过具体还是按医生说的来吧，毕竟人家是专业的，我们最多就是靠百度的估摸一下时间。不放心的话就去找医生再问问预产期是哪天。预产期也不是特别靠谱的，后面因为每个人身体情况、饮食、运动各种原因，能准确在预产期出生还是少的，预产期前一个星期就要做好生孩子的准备了。