不知道哺乳期能不能吃玉竹，看完作用与功效就知道了

哺乳期可不可以吃玉竹

玉竹属于一种草本植物的中草药，对身体可以起到滋补的效果，在哺乳期的时候吃玉竹一般不会影响奶水的质量，可以吃，但一定要遵医嘱使用，不可自己私自的使用，在哺乳期的时候还可以多吃一些清淡的饮食，和高蛋白和高营养的食物，增加乳汁的营养。

哺乳期吃玉竹的作用与功效

哺乳期是一个关键的时刻，非常缺乏营养但是又不能胡乱吃东西，既然玉竹可以吃，那么它到底有什么功效跟作用呢，如下所示：

玉竹的作用

玉竹可以起到滋阴润肺、降血压和降血糖、清热的作用，对于治疗咳嗽或者是虚弱有很好的改善作用，而且对于治疗糖尿病或者是肺结核也可以起到辅助作用。

玉竹的功效

哺乳期的女性吃玉竹具有生津止渴、养阴润肺的功效，而且当哺乳期女性出现干咳和咳嗽的时候还有一定的缓解作用，且很少会有副作用的发生。

哺乳期吃玉竹会不会回奶

玉竹一般不会回奶。玉竹属于补阴的药物，通常可以起到养阴润肺的作用，但并不会导致回奶的情况，如果在哺乳期出现了回奶的情况，可能是由于乳腺增生导致的，也可能是由于局部的炎症造成的，还可能是由于近期过于疲劳睡眠不足导致的回奶。

哺乳期回奶怎么办

回奶的哺乳期妇女首先应放松心情，不必紧张，同时采取多种方法促进乳腺分泌，下面我例举四项进行说明。

1. 1. 加强产妇自身的营养，高蛋白质、维生素饮食，猪蹄、鲫鱼、同时注意钙和铁的摄取，多喝一些汤类食物（如鸡汤、鱼汤）；
2. 2. 应加强宝宝的吮吸，让宝宝把乳汁一次吸净，刺激乳头，这样会增加乳汁的分泌；
3. 3. 保证产妇充足的睡眠、休息，做到生活有规律，保持心情舒畅，愉悦；
4. 4. 按摩和清洗乳房。按顺时针方向按摩乳房，可促进乳汁的分泌，必要时请专业催乳师催乳。

回奶是部分哺乳期女性可能遇到的问题，但是一般都是可以解决的，如果最后确实没有奶水了，也可以给孩子找一款好的奶粉进行继续喂养，现在很多奶粉都是根据母乳成分来做的，营养也很好。