高血压是一种慢性病，最好是服用降压药，喝羊奶不能起到降压的作用。我爸爸有三高，前不久因为蹲的时间有点久，起来犯晕，摔了一跤，我们立即送到了离家近的县医院，经过测量高压190，医生怕脑出血，赶紧开单我们做了脑CT，医生说幸好你们送来的及时否则后果不敢想。以我的经验我觉得高血压患者要多吃杂粮，少吃含糖量过高的食物，平时要保持精神乐观，还要经常锻炼，在饮食方面也要特别注意。

常年高血压160喝羊奶可以降压。羊奶性温，对身体虚弱的老人特别适合，具有很好的滋补作用。它包含着丰富的蛋白质，有利于控制胆固醇的升高，而且也可以防止脂肪堆积作用。除此之外，高血压患者需要少吃盐、多喝水，并且适量运动，但在喝的同事也要注意适量。高血压患者要改变日常生活方式，戒烟酒，坚持服用药物，祝您健康。