女性月经推迟可以通过按摩穴位来达到快速催经的目的。如果女性体内寒气过重，就会影响血液流通的速度，出现月经推迟的症状，通过按摩身体的穴位，能够促进神经末梢，加快体内的血液循环，使生理期能正常到来。

简单有效的催经方法

1. 1. 药物方法：女性生理期迟迟不到，可能是因为身体分泌的黄体酮不够，可以选择到医院注射黄体酮针，这是最简单有效的催经方法，但是可能会对身体产生一定的副作用；
2. 2. 饮食方法：可以多喝一些养气补血的红枣桂圆汤，能够有效缓解因为贫血、宫寒导致的月经推迟，达到催经的效果，但见效时间比较慢；
3. 3. 中药调理：通过服用一些活血化瘀的中药也能催经，但是要在医生的指导下服用，避免影响到我们的身体健康。

女性在日常生活中要注意饮食作息习惯的健康，提高身体素质，那么生理期就会准时到来。如果因为体内发生了病变导致月经推迟，就需要及时到医院接受治疗了。

建议你最好还是去医院检查一下，其实我觉得月经推迟一般是由于生活习惯不好，经常熬夜和吃生冷刺激的东西，就会影响生理期正常到来，这种情况只需要改掉不好的生活习惯，生理期很快就能恢复正常。另外也有可能是疾病引起的月经推迟，这种情况就需要到医院检查，免得引起其他更严重的疾病。

我之前月经推迟的时候，我朋友教了我一个小方法催经，用右手大拇指按压左手大拇指上的治污穴，每天没事的时候就一直按压，按个两三百次就可以了。这个方法对我非常管用，一般在月经推迟的第五天，我就会开始按，按两三天左右，我的月经就到了。但这个方法也不能保证对每个人都有效，你可以去试一下。