月经反复失调1年多很大的程度上是因为自己的内分泌出现了失调导致的，所以如果自己想要去进行调节还是要到医院进行自己激素检查，因为自己的激素水平过低也会导致月经纸条的情况，平时的时候可以使用一些黄体酮来补充自己的雌性激素调节内分泌的情况，同时自己也想要不要受凉，让自己保持一个正常的心态。

月经不调可以由原发性的因素和继发性的因素所引起，你这种情况基本可以排除原发性的疾病因素，我认为应该是长期熬夜、生活和工作的压力太大，精神高度紧张而引起。建议你要试着改变一下自己的生活习惯，保持积极乐观的心态，学会放松。或者是通过食疗、口服中药进行调理，就可以正常怀孕，必要时可在医生的指导下服用西药治疗。