排卵期出现无排卵性出血,男方不射精,可以直接做人工授精。根据你的情况月经正常但是月经时间长且伴随着痛经可能与内分泌紊乱有关,建议去检查一下激素水平等项目。如果说您的另一方精液里有精子并且精液质量好人工授精的几率会大大提高。要注意备孕期间的饮食健康以及要注意休息,养成良好的作息时间。