月经神器姨妈杯的正确用法是将它折叠起来，放进去后确保它与阴道壁紧密贴合即可。它的具体使用方法应从使用前清洗准备、折叠方法、置入方法、旋转调整、取出等方面进行了解。

月经神器姨妈杯的正确用法

1. 1. 使用前清洗准备：月经杯使用前要用开水煮3-5分钟清洗、消毒，双手也要用温和的肥皂或者是清洗液进行清洗；
2. 2. 折叠：将月经杯捏扁，对折捏住，折叠成U型捏住；
3. 3. 置入私处：放松身体，调整好姿势，可以坐着或蹲着，分开双腿，然后一只手将阴道的阴唇拨开，另一只手将折叠的月经杯整个慢慢推入阴道；
4. 4. 旋转调整：可以捏住月经杯的下半部分，开始采取左右转动的方式，确保杯子完整的释放，可以用手指摸一下月经杯的边缘，如果是圆形或者是椭圆形的话就可以了。要将杯子放在宫颈下方贴合；
5. 5. 取出：将双手清洗一下，然后采取蹲坐马桶的方式，用腹部的力量开始向下用力，用手指轻轻的捏扁杯底，然后左右缓慢的挪动取出。取出之后倒掉里面的经血，用开水烫个5分钟干燥之后即可。

月经杯的操作会比卫生棉等更复杂一些，但按照正确的方法操作其实并不难，如果是头一次用的话一定要耐心细心的操作，千万不要硬扯，以免弄伤阴道肌肤就不好了。