女性卵泡不成熟可以通过饮食方面来进行调节，多吃一些黑豆、黄豆、豆浆、瘦肉、鸡蛋、柠檬等食物，既可以提高自身免疫力，也能够促进卵泡发育。此外可以适当的锻炼，保持规律的作息，这些可以有利于内分泌的平衡，保持稳定的激素水平。对于高龄或者症状较为严重的女性，可以在医生的指导下服用来曲唑、克罗米芬等一些促进卵泡发育的激素药物治疗！

卵泡不成熟的调理方法

1. 1. 饮食调理：在饮食上可以多吃一些含雌激素高的食物，比如黑豆、黄豆等一些豆制品，此外像水煮鱼汤、动物肝脏等食物也可以改善卵巢功能，促进卵泡发育；
2. 2. 生活调理：在生活中保持规律的作息，适当的锻炼身体，可以有利于内分泌的稳定，调节激素水平，从而促进卵泡的生长和发育；
3. 3. 药物治疗：对于上述调理方式都不见效果的，可以考虑服用促进卵泡生长的激素药物，比如来曲唑、克罗米芬等来帮助卵泡发育，但是一定要严格按照医生的指导服用药物，避免出现副作用。

一般情况下，导致女性卵泡不成熟的原因有很多，但是体内激素水平紊乱是主要原因，因此女性应该在生活中多多注意调理，不要熬夜、不抽烟、不酗酒，激素水平回归正常了，卵泡也能正常发育了！