可以通过药物、饮食、情绪、按摩等方式调理。月经不调的主要原因是激素紊乱和妇科疾病，所以可以通过服用激素类药物是激素稳定，服用抗生素做抗炎治疗，从而使月经恢复正常，除此之外，多吃一些有营养的食物、保持轻松平和的情绪、按摩穴位都能起到调理月经的效果。

调理月经的方法

1. 1. 药物治疗：月经不调是女性身体健康出现问题的表现，出现月经不调后要及时通过药物进行治疗，以免病情得不到控制，引起其他并发症；
2. 2. 饮食调理：在药物治疗期间，女性还可以通过多吃一些营养好吸收的食物，提高身体素质，帮助药效发挥，而且通过饮食调理还能减少副作用的产生；
3. 3. 调节心情：过度焦虑、失落的情绪会影响到激素的分泌，从而使月经不正常，所以在调理月经的过程中，患者要保持平和轻松的心态，忌情绪大起大落；
4. 4. 按摩调理：中医认为月经不调是女性气滞血瘀的症状表现，所以可以通过按摩穴位刺激身体血液循环，从而使月经恢复正常。

以上就是一些调理月经的方法，为了你的身体健康，最好先到医院检查清楚月经不调的原因，然后再对症下药，千万不要盲目用药。