除服药以外还可以通过饮食、针剂等方法帮助排卵。女性排卵需要体内分泌足够的雌激素，来刺激卵子成熟、排出，如果患者体内的雌激素不足，就会出现排卵障碍的情况。这时患者可以通过多吃一些含有植物性雌激素的食物，注射促排卵针等方式，人为增加体内雌激素的含量，从而促进卵泡的发育。

促排卵的方法

1. 1. 饮食促排：患者在日常生活中多食用一些富含植物性雌激素的食物，如大豆、海带等食物，能在一定程度上补充体内缺失的雌激素，但这种方法起效比较慢，适合短期内没有生育要求的女性使用；
2. 2. 注射促排针：女性还可以通过注射促排卵针促使卵泡快速成熟，但促排针的副作用非常大，因此只能连续促排3—6个周期，如果在这期间没有怀孕的话，就需要更换促排方案，以免影响你的健康；
3. 3. 药物促排：如果患者体内雌激素水平低而导致排卵障碍，可以服用雌激素来增加体内雌激素含量，从而促进卵泡生长发育，但这种方式需要一个适应期，所以要在医生的指导下持续服用几个周期。

以上就是一些帮助卵泡长大的方法，为了你的健康，请先到医院做一个全面的身体检查，查清楚排卵障碍的原因后，由医生为你制定促排卵方案，盲目促排不仅不能帮助怀孕，还会损伤你的身体。