长期喝五红汤是有副作用的，特别是在月经期是不能够喝五红汤，不然会导致月经量大，虽然这个是属于益于身体恢复，能够医治气血两虚的状况，但事实长期服用是不好的，虽然其副作用的效果并不是很明显，但是长期补，是会导致见效更慢。

长期喝五红汤的效果

五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果。对于五红汤在什么时候喝没有限制，对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。不过最好还是咨询过医生看体质是否合适喝五红汤。

不可以喝五红汤的人群

1、经期女性

对于经期女性来说，最好不要喝五红汤，经期喝五红汤容易导致月经量增大，建议还是等经期结束后再予食用。

2、感冒发烧

五红汤含有的枸杞具有温热身体的功效，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用；

3、被蛇咬者

据《随息居饮食谱》记载:”蛇咬者百日内忌之”，说的就是红豆，为了避免身体受到影响,因此建议此类人群一百天之类不但不能喝五红汤，而且也不应食用红豆。

4、胆病患者

五红汤中的花生含有油脂，人体消化需要消耗大量胆汁,故胆病患者不宜食。

5、血栓患者

五红汤能增进血凝，促进血栓形成，所以血栓患者不宜食用五红汤。

上述便是关于五红汤的副作用以及禁忌人群，其实大家也不要害怕，女性在痛经后，是可以服用五红汤，能够慢慢的调理，但是并不建议每天喝，这样会适得其反，所以就需要在喝的时候注意一大就很好啦。

五红汤是不可以每天都喝的。喝五红汤可以起到益气养血、改善体质、健脾健胃等实际后果。五红汤也被叫做五红补气养血汤，当归属于药膳的一种。但五红汤不能每天喝，在病患病症十分明显的状况下是可以服食，如气血明显缺少、全身高低高低无力、头晕、咳嗽、口渴、慢性病等。五红汤它的全称叫五红补气养血

视频主讲：

五红汤它的全称叫五红补气养血汤，它是由五种红颜色的，这种五种食品，或者叫食药两用的食品来组成的。主要包括枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，这五种红色的食物来混合而成。混合后放到锅里边蒸熟就可以，它的作用主要包括以下几个方面：第一，它有补气养血的作用。这是因为红枣有一个补脾益气的作用，枸杞它有一个补肾益精的作用，它还能够养肝明目、补血安神。因此对于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、虚劳、咳嗽、消咳消渴等都有效。花生连红衣，就是花生和红色的花生皮，一起和红枣配合应用，它可以补血又可以止血，红衣它有一个提升血小板的功效。红豆它被李时珍称为心之谷，它入心，而且形状像肾，可以清心养神、健脾益肾。而红糖它是性温味甘的，它入脾，所以益气补脾补气，健脾温暖胃，缓中止痛，活血化瘀，它能够帮助咱们恢复正气，这些是从中医的角度来说。第二，它能够减轻化疗的副作用，化疗以后的患者，可能伴有恶心呕吐，而且还有一个脾气虚弱等等，身体比较弱，我们服用五红汤以后，可以减轻恶心呕吐和补气补血的这种功效。