多囊患者促排了三次,移植失败了三次的话应该从饮食调整、改善生活方式、缓解情绪来提高卵泡质量。女性如果出现多囊卵巢是会影响到卵泡的发育和生长的,所以在出现症状的时候,就要尽早治疗。在治疗的同时也要从日常生活中的各个方面下手,这样才能让卵泡质量提高事半功倍。
女性因为各自体质的原因,所以就会导致出现各种各样阻止怀孕的病症,最常见的就是出现多囊的症状,出现这个病症之后,对于女性来讲,是比较难怀孕的。很多女性都会选择试管来帮助自己怀孕,但是多囊患者的卵泡质量本就不好,虽然有药物的帮助,但还是需要一些其他的方法来提高卵泡质量:
- 1. 饮食调整:多囊卵巢综合征的患者要想提高卵子的质量,首先要注意饮食调理。饮食要定时定量,少食多餐,切忌暴饮暴食,要吃营养丰富易消化的饮食,多吃新鲜蔬菜水果,要多吃豆制品;
- 2. 改善生活方式:熬夜伤身大家都是知道的,但熬夜有可能导致卵巢功能太差,卵巢功能差同样也会导致不排卵或卵子质量下降。因此良好的睡眠是身体健康的基础,对于卵巢保养和卵子质量也很重要;
- 3. 缓解情绪:女性情绪变化太大的话,会对人体内分泌的影响很大,如果精神长期紧张、心情低落,会使女性内分泌失调,容易引起卵巢功能障碍或卵子质量差。因此,要注意调节情绪,保持放松的心态。
患有多囊卵巢综合征的朋友,在备孕时总会有这样或者那样的感慨,为什么别人三五个月就怀孕了,我却两三个年都没怀孕。当然这有可能是因为姐妹们卵子质量除了问题,想怀孕卵子是很重要的参与者,如果卵子质量有问题,那就空有一颗怀孕的心,却没有能怀孕的卵子啦。所以需要通过这些方法来辅助提高卵泡质量。女人一旦患上多囊卵巢,怀孕的几率就会变得比正常女人低很多,甚至因此会患上不孕症。多囊卵巢,卵子数量很多,但肯少有有发育成熟的,丧失排卵功能,无法排卵,存在很多小卵泡。除了以上三种方法之外,其实还有一两种方法可以帮助大家提高卵泡质量:
- 1. 适当运动,养出优质卵子:许多多囊女性要么不排卵,要么都是小卵泡不成熟,因此适当的减肥及运动非常重要,不仅能提高身体素质,还能保/证规律排卵,提高卵子质量;
- 2. 多吃富含维C、维E、叶酸的食物:每天摄入90mg维生素C、30mg维生素E,绿色蔬菜、柑橘类和谷物中叶酸成分比较多,富含叶酸的食物有降低卵巢癌的作用,同时还能够降低胚胎畸形的概率。
多囊卵巢患者还应当尽量远离吸烟场所,少吸二手烟,避免暴饮暴食、营养平衡失调;日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵。不过,提高卵子的质量最好的方法,还是尽早进行多囊的治疗,等到治疗期结束之后,男子就可以自然地发育,形成优良的卵泡。