孕妇不能吃凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等，这些凉性水果容易导致胃肠不适甚至引起腹泻，有时会刺激宫缩、甚至增加流产、早产的发生。孕妇适合吃一些暖性水果、比如桃子、苹果等等，但是对于这些水果也一定要少吃。孕期一定要少吃甜食和水果、甜食、水果吃多了很容易导致妈妈血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病。血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。

视频主讲：

怀孕时通常没有绝对不能吃的水果，但以下水果不建议多吃：

1、不易消化的水果：杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化，不建议孕妇大量食用；

2、容易过敏的水果：榴莲、菠萝等容易导致过敏，建议孕妇避免食用；

3、热量过高的水果：榴莲类水果的能量、热量过高，食用后容易长胖，尤其是糖尿病的患者，这类含糖量高的水果也不建议多吃。且榴莲容易出现细菌污染，不建议孕妇过量食用；

4、容易导致上火的水果：荔枝和桂圆等，如果过量食用可能会导致上火。

怀孕前三个月是可以吃哈密瓜的，而且不仅前三个月能吃，整个孕期都是可以吃，只是不要多吃；因为哈密瓜比较寒凉，如果吃多了的话，容易出现腹胀、腹痛、腹泻，甚至会引起宫缩发生流产或者是早产的现象，加之哈密瓜的糖分很高，吃多了对孕妇的血糖也不好，少量的吃一些是有利于宝宝发育的。

孕期不能吃的水果

1. 1. 桂圆：桂圆属于性热的食物，吃多以后容易导致上火，严重会引起流产现象，而且吃多了之后还容易引起大便干燥，造成便秘；
   
2. 2. 山楂：山楂会引起宫缩，尤其对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，吃了之后很容易又造成流产；
   
3. 3. 西瓜：属于性凉食物，在孕期吃多之后孕妇也是极不好的，食之过多则伤阳气，特别是脾胃虚弱的孕妇；
   
4. 4. 菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，而且如果有人过敏的话，还会造成中毒的现象。
   

孕期的饮食安全是很重要的，所以大家要在了解之后在吃，不仅仅是水果这方面，还包括其他的什么肉类、蔬菜类等等，尤其在孕期的时候不要乱吃保健品，平时一日三餐做好就行。