DHA只有在缺少的时候才需要补充，这一点大家一看就明白了，我们人体需求的东西并不是越多越好，凡事过了就不好的道理很多人都是懂得的。对于宝宝来讲，并不是每个小孩子都会缺少DHA，所以要分情况对待，如果你的宝宝医生判断不缺少DHA，于是医生不会建议补充DHA。

视频主讲：

现在的宝宝大多数都是母乳喂养或配方奶喂养，母乳充足的情况下，母乳中的DHA足，可以补充宝宝体内的DHA的需要量，另外配方奶里边也都正常添加了足量的DHA，如果在正常饮食的情况下，不需要额外添加DHA。在外出售的营养品，有时如果补充不当，可能会让宝宝造成一些不必要的健康损失。如果需要特别补充，则需要到儿童保健门诊，在专业的医师指导下，正规的补充DHA。

在宝宝本身就不缺乏dha、母乳喂养时母亲饮食均衡以及已经添加辅食的这三种情况下医生是不建议补充的；因为虽然dha是一个好东西，能够帮助宝宝的大脑发育、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟，但是我们还是应该意识到不是每一个小孩都需要的，相反补充过量可能还会引起逆反。

不建议婴儿补充dha的情况

1. 1. 宝宝本身不缺：研究表明，两岁内婴幼儿每日摄入DHA不少于100mg，因此如果宝宝本身已经达到了这个标准就不要额外在补充了，因为吃多了也不好；
   
2. 2. 母乳喂养的母亲饮食均衡：一般情况下，如果母亲每日三餐饮食都很均衡，那么在用母乳去喂养孩子，也是能够完全满足宝宝每日的dha摄入的，因此纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA；
   
3. 3. 已经添加辅食的宝宝：如果宝宝已经到了添加辅食的年纪，那么一般都是建议通过饮食来补充dha，不再额外的吃dha来补充，可以在辅食中添加一些鱼虾类或者蛋黄、花生、芝麻，亚麻油、芥花油等都是可以的，但是如果宝宝比较挑食或者饮食单一，就可以考虑口服DHA产品作为一部分补充。
   

综上，再给宝宝补充dha的时候要遵循适量的原则，不要过量，而且如果是能够通过饮食补充的话，尽量就饮食补充，饮食不够的时候在考虑保健品。