在昨天“娱乐圈又有娃”的瓜被爆了之后，今天“白百何抱娃逛街疑似已生二胎”的词条就登上热搜，不难将二者联系起来，据悉在去年11月，有媒体曾拍到过白百何与曾经的初恋男友导演张思麟深夜一起回家，同时还在2019年2月被拍到陪同白百何一起去妇产科检查，当时还被以为是又怀孕了，上了热搜，不过后来因为双方都未给出回应，而不了了之。

但是我们可以知道的是如果现在这个孩子是真的话，那么37岁的她已经有两个孩子了，第一胎的元宝是跟了父亲陈羽凡一起生活，现在这个应该是跟着白百何的，而且从镜头之中来看，白百何抱在怀里的小宝宝并不大，估计也不满一岁，那怎么同样是高龄为什么像白百何这样的明星就能轻轻松松的怀孕生子呢？因此接下来让我们一起看看高龄备孕该注意些什么吧！

高龄备孕的注意事项

少吃甜食；大龄孕妇更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议从备孕开始，多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料；

重视产前检查；在确定妊娠以后，要尽早到产科建立病历档案，做好身体各项一般基础情况的检查，以便为今后判断身体的变化是否正常提供依据；

少提重物护子宫；子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”；

充足的睡眠；充足的睡眠是高龄产妇提高免疫力，保证母子身体健康、良好状态的重要保障；

坚持体育锻炼；35岁以上的“大龄妈妈”在精力、体力和肌肉的弹力等方面都比二十几岁时有所下降；

提前补充叶酸；孕前要提前3个月，口服叶酸，服用叶酸可以避免神经系统发育疾病；如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。