专家推荐的抗子宫肌瘤第一名的水果是苹果，苹果是我们最常见的一种水果，苹果含有丰富维生素，能增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。此外专家觉得抗子宫肌瘤还不错的水果依次是橘子、香蕉、甘蔗、柚子等，蔬菜中有菠菜，油菜，芹菜，白菜等。

抗子宫肌瘤的水果推荐

1. 1. 苹果：现在正好是苹果的丰收季节，这时的苹果不仅口感好，而且还很便宜，想要抗子宫肌瘤的患者，在这个季节可以多吃一些苹果来提高免疫力；
2. 2. 甘蔗：甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠，不仅可以改善血糖，而且对于子宫肌瘤的病人有调理的作用；
3. 3. 酸梅：平时可以多吃酸梅这种水果，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，对于子宫肌瘤患者有很大的帮助。

总之，以上就是可以缓解子宫肌瘤的几种水果，希望能够帮到您。这些食物不仅可以补充营养物质，还能提高体质，可以经常吃这样的食物，对自己身体有个保障。