孕早期不能吃的水果和食物包括螃蟹、甲鱼、马齿苋、山楂、荔枝、桂圆、柑橘、柿子等。因为怀孕初期胎儿还不是很稳定，发生流产的几率特别高，所以这个时候孕妈妈们在饮食方面一定要多加小心，才有利于宝宝的生长发育。平时多休息，不要熬夜，注意保暖，不要着凉。

孕早期不能吃的水果和食物

1. 1. 螃蟹：虽然螃蟹的味道鲜美，但它是寒凉食物，能够活血祛瘀，对孕妇不利，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2. 2. 甲鱼：具有滋阴益肾的功效，但其味咸寒，有通血络、散瘀块的作用，有堕胎的作用，而且鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3. 3. 山楂：能够活血化淤通经，具有刺激子宫收缩的作用，所以在孕早期最好别吃，有流产病史或者有流产征兆的孕妇千万不能吃；
4. 4. 柿子：有清热润肺、生津止渴等功效，但其收敛作用较强，遇酸之后可以凝集成块，与蛋白质结合后能够产生沉淀；
5. 5. 柑橘：能够补阳益气，过量食用之后容易引起燥热使人上火，发生口腔炎、牙周炎等疾病，所以孕妇要少吃柑橘。

此外，大家最好不要吃香肠、火腿、腌莱等腌制食物，因为肉类在腌制的过程中维生素会受到损伤，含盐量比较高，孕妇食用后会加重肾脏负担，甚至有可能导致胎儿缺氧。