孕妇吃蚝油不会对婴儿产生影响。蚝油本身只是一种调味品,即使食用也只是少量而已,并且蚝油中含有大量的氨基酸、锌元素,女性在怀孕阶段食用还能起到补锌的作用,所以不用太过担心。怀孕期间最重要的是注重营养均衡,饮食尽量多样化,不要总是依靠汤饮来补充营养,否则很容易出现营养不均、发胖等现象,在怀孕期间更应该避开辛辣、刺激、生冷的食物。
但是在食用时也要注意适量原则,还有就是不能过度加热,以免蚝油产生有毒物质,可以在炒菜、蘸料时少量添加一些,还要注意一定要在正规超市购买标明了生产日期、保质期的蚝油才行。