个人觉得失眠服用汤臣倍健褪黑色素片比较好，并且这一款的效果好又副作用小。汤臣倍健褪黑素主要成分含有人体所需的睡眠氨基酸、茶氨酸，色氨酸，能够有效帮助人体快速进入梦乡，并且这几种物质对人体没有任何的依赖性跟副作用，如果有消费者担心自己购买到副作用比较大的产品，可以选择汤臣倍健。

长期处于失眠很容易造成人体皮肤器官的加速老化，免疫力降低非常容易疲劳不堪以及人体的记忆力的减退。汤臣倍健这一款褪黑素能够有效的使人体内褪黑素含量的恢复，调整生物节律，有效的改善睡眠质量：

1. 1. 改善睡眠：褪黑素能够快速的改善人体睡眠，并且加快入睡时间，改善睡眠，帮助人体快速进入梦乡；
2. 2. 不会做梦：这一款褪黑素能够有效的帮助快速入睡，促进大脑快速的进入睡眠不会出现做梦的情况；
3. 3. 舒缓压力：能够有效的舒缓压力跟焦虑，可以达到平肝安神，放松和消除精神的紧张，安神舒缓疲劳；
4. 4. 恢复生物钟：能够帮助人体恢复生物钟的节律，有效的改善睡眠时间差，可以快速的恢复生物钟的紊乱。

汤臣倍健这一款的褪黑素还是很不错的，并且能够有效的治疗失眠的情况，其成分方面不会给患者带来严重的副作用，所以这一款褪黑素还是非常不错的。

汤臣倍健褪黑素片是一款助睡眠的保健品，这个产品已上市很多年，这一款产品在中老年人群中比较受欢迎，但是还是很多的年轻消费者对这一款褪黑素并不是很了解，而且也不敢随便的进行购买，可以通过以下内容进行参考：

1. 1. 品牌背景：汤臣倍健褪黑素是一款国产的保健食品，属于汤臣倍健股份有限公司旗下；
2. 2. 原材料：该产品主要是以及纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料，经先进工艺精制而成的具有改善睡眠作用的保健食品。

以上就是关于汤臣倍健的相关介绍，有需要的可以通过官网或各大药店进行选购。需要知道的是品牌不同，但是褪黑素的作用是相同的。