怀孕千万不要喝姜糖水的原因包括含有色素、容易上火、活血化瘀、引起宫缩等，因此这种说法是可信的。民间有说法表示女性在怀孕期间是不能喝姜糖水的，这种说法有一定的道理。由于红糖性属温热，孕妇饮用之后很容易导致上火，对孕妇本身和胎儿都会有一定的影响。不光如此，孕期不能喝姜糖水的另一个原因是红糖水能够促进血液循环，对子宫产生刺激，从而引发宫缩，危及胎儿健康。

怀孕千万不要喝姜糖水主要是害怕产生一些不良反应，从而对胎儿造成一定的影响，从姜糖本身的属性出发，孕期不能喝的原因主要包括以下几点：

1. 1. 含有色素：目前市面上有很多姜糖产品，比如说姜糖片，不少的孕妇为了图方便，就直接购买了姜糖片，但其实这种产品都是添加了激素或其他成分，对孕妇来说并没有什么好处；
2. 2. 容易上火：红糖性属温热，孕妇在孕期的抵抗力降低，因此喝了姜糖水之后，是更加容易上火的，而上火会对胎儿产生影响，危害胎儿的健康；
3. 3. 活血化瘀：红糖具有活血化瘀的作用，孕妇是不能吃活血化瘀类的食物的，无论是孕期哪个阶段吃了这类食物，否则会引发出血，甚至会出现流产的情况；
4. 4. 引起宫缩：姜糖水中的红糖可以促进血液循坏吗，刺激子宫，从而导致子宫收缩，严重时会导致胎儿出现早产或流产。

以上就是孕期不能喝姜糖水的原因，由此我们不难看出，这种说法其实是有道理的，孕妇在孕期还是不要喝这类饮料，避免对胎儿的健康造成威胁，可以通过别的食物来达到补气益血、驱寒暖身的效果。

从理论上来说孕期最好不喝姜糖水，但有时候会出现一些特殊情况，比如孕妇出现了某种疾病或症状，相比较使用药物来说，喝姜糖水的坏处会小一些，因此，孕期可以在以下两种情况下喝姜糖水：

1. 1. 感冒：孕妇由于抵抗力下降，很容易出现感冒的情况，尤其是在孕早期，这个阶段最好不要吃药，就可以喝一些姜糖水来治疗感冒，尽快帮助孕妇恢复健康；
2. 2. 孕吐严重：孕妇在怀孕初期时，会伴随着强烈的妊娠反应，如果出现了呕吐比较严重的情况，就可以适量喝一些姜糖水来缓解孕期呕吐，减轻孕妇的不适反应。

综上所述，一般的孕妇不要在怀孕期间喝姜糖水，但如果是出现了感冒症状或严重的呕吐，就可以适量的喝一些姜糖水来缓解症状，但最好不要长期服用，症状好转之后需要立即停服。