持续一周的胃胀气喝盐水是有一定效果的，但并不是所有的胃胀气都可以喝盐水。如果是排便不畅导致的胀气喝盐水效果就非常的不错，但如果是病症等引起的胀气，可能喝盐水就没有作用，甚至还有可能会加重病情。因此建议大家最好是去医院做一个检查，看具体是由于什么原因导致的，然后配合医生给予相关的治疗，这样效果才更佳。千万不要在没有明确病因的情况下喝盐水，避免增加胃肠道负担，影响身体健康。

体验过胃胀气人都知道这种感觉是非常不好受的，对于症状比较严重的患者来说可能还会感觉呼吸不畅，所以当大家在发现自己胀气的时候一定要采取缓解措施，避免对身体造成影响，具体如下：

1. 1. 喝盐水：喝盐水可以帮助清理肠胃，从而缓解胃胀气的症状，但不一定适合所有的胃胀气；
2. 2. 嚼米汤：用5份的水加一份的米煮沸10分钟就可以了，一天喝数次，对缓解胀气、排气有很好的效果；
3. 3. 喝醋：倒一杯水放在那里，然后取出一汤匙纯的苹果醋放进水里面饮用就可以了，有助消化；
4. 4. 喝茶：茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。可以清热解毒，还能帮助消化，改善胃酸过多、胃部不适。

以上就是关于胃胀气的相关缓解方法，如果大家平时出现胃胀气的话就可以通过这些方法进行解决，但只对于于轻微的胃胀气，如果症状比较严重的话最好还是服用药物比较好一些。

由于现在的生活水平越来越好，所以很多人不注意饮食，导致出现了胃胀气，如果不及时给予处理的话可能会对身体有所影响，这个时候不妨吃一些水果来进行缓解，具体如下：

1. 1. 吃香蕉：香蕉富含钾，可以调节体内的钠水平，防止和缓解水肿和腹部胀气的效果俱佳；
2. 2. 山楂：山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，可以含解脂酶，对于改善胃胀气有非常不错的效果。

如果大家在日常生活中出现胃胀气的时候不妨试试以上这些方法，除此之外还需要加强运动，这样效果更佳。不过需要注意的是虽然这些方法有一定的效果，但如果长期胃胀气的话建议最好还是去医院检查一下，避免引发其他疾病。