老母鸡对于哺乳期的宝妈确实有回奶的功效，不仅如此还有很多食物其实都有一定的回奶效果，比如麦芽、大麦茶、全麦麦片、韭菜、苦瓜等，另外宝妈在产奶期间喝汤是没有问题的，但是最好选择比较清淡的汤饮，过于油腻也是不利于产奶的。

了解了回奶的食物我们可以再来看看能够帮助产奶的食物，这些食物往往是鱼类、豆类，但是要注意也要适当食用，不能过量。除此之外宝妈们以及家属还要注意哺乳期宝妈的回事呢个体恢复也是很重要的，不要因为产奶而忽略了宝妈的营养补给。

另外由于宝妈的饮食习惯还会影响奶水质量，所以一些过敏概率较高的食物，或者过于刺激辛辣的食物也是不建议宝妈食用的哦！

主要是我们农村真的是家家都这么吃真的！我闺蜜生娃天天吃鸡汤，我比较科学，没有当时就喝，三天后开始隔天差五的鸡汤呢，我们农村就兴吃鸡汤，老祖宗下来都这么吃，坐月子的要补回来，哎，你们城里人没有自己养的鸡吃吧，我们这的鸡都是满山跑的，叫土鸡！

对！我们那儿也是，包括我妈妈那一代，但是我妈妈后来做过育儿嫂，我生小孩，她跟我说老母鸡，鸽子这些都不要吃，奶会少....，我上网一查，还真是

回奶就是不打算为孩子，让胸部不产生乳汁，下奶是让胸部奶水多多。催奶是因为胸部经络不通需要疏通让它正常产奶甚至多多产奶