芬吗通当初我去医院检查的时候医生也给我开过，当时叫我自己固定一个时间段服用，我选择的晚饭后服用，然后一直都是晚饭后服用，注意前面14天服用白色药片，后面14天服用灰色药片，不要把顺序搞乱了，漏服或者交替服用。

不过你的情况我建议你还是去咨询一下给你开药的医生，也许不同的情况用法不一样。

我建议你还是回去问下医生，走下路就当锻炼身体啦，另外你这月经不调是不是和你作息时间生活习惯有很大的关系，如果是作息时间上不稳定，因为工作原因的话，你这要备孕，工作方面应该需要调整了，生活习惯上面，比如暴饮暴食，吃一顿饱一顿漏一顿，这样的情况就需要你自己去改善了，不过这些习惯是需要慢慢来改善的，生活上你可以选择少吃多餐来慢慢改善，作息时间上面就需要你自己坚持了。

芬吗通这个药我在网上查了一下有好几种用法，因为芬吗通是激素药，最佳时间是饭后两小时左右服用，而分马桶常见的用法就一下四种。

1. 1. 芬吗通是临床上用于自然或术后绝经所致的围绝经期综合症治疗的药物；
2. 2. 芬吗通可以短期治疗女性在自然或术后绝经所致的紊乱症状，并对其进行调理及治疗；
3. 3. 芬吗通也可以补充绝经后妇女体内雌激素分泌不足，对绝经后出现症状起到了缓解的作用，同时这种雌激素可阻止女性在绝经后或卵巢切除术引起的骨质流失；
4. 4. 芬吗通也可以用于治疗女性绝经引起的阴道萎缩等血管舒缩症状。

可能根据情况芬吗通用法略有不同，建议你还是咨询一下你的主治医生。

你的情况医生给你开芬吗通是治疗月经不调，说明书上应该有用法的，网上说的用法和你那里说明书上的用法应该差不多哦，其次芬吗通是激素药，最佳的服用时间是饭后两小时，切两小时之内不要吃其他任何东西。

你是情况别人都不是很了解，给你开药的医生是根据你的身体情况开的药，个人建议你关于芬吗通怎么用，什么时候用药的这种事情最好还是回去问问那个医生，毕竟身体是自己的，万一吃错药对自己也不好吧！