网传山楂加一物两天瘦8斤,如此减肥真的有效?
我今年30岁,身高158,体重140斤,生完孩子以前我只有100斤,但是怀孕期间开始暴长,而且不知道为什么知道生产后我也没能瘦下来,所以最近也在网上查了一些减肥方法,我看到很多人都在说山楂加其他东西一起喝减肥效果非常好,单纯喝山楂水只能促进消化,健脾胃,但是加上其他的东西比如荷叶什么的就可以两天瘦8斤,这是真的吗,虽然我知道这种快速瘦下来的方法对身体不好,可是我最近太想瘦了,眼看着衣柜里面的衣服都穿不上了,而且身边的朋友个个都很苗条,我就感觉到自卑,每天看着自己身上的肉心情都很抑郁,所以如果真的有效果,我还是要试一试。
我今年30岁,身高158,体重140斤,生完孩子以前我只有100斤,但是怀孕期间开始暴长,而且不知道为什么知道生产后我也没能瘦下来,所以最近也在网上查了一些减肥方法,我看到很多人都在说山楂加其他东西一起喝减肥效果非常好,单纯喝山楂水只能促进消化,健脾胃,但是加上其他的东西比如荷叶什么的就可以两天瘦8斤,这是真的吗,虽然我知道这种快速瘦下来的方法对身体不好,可是我最近太想瘦了,眼看着衣柜里面的衣服都穿不上了,而且身边的朋友个个都很苗条,我就感觉到自卑,每天看着自己身上的肉心情都很抑郁,所以如果真的有效果,我还是要试一试。
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陈金
最后编辑于2022-12-20 17:43
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网传山楂加一物两天瘦8斤,如此减肥是无效的。网传山楂加一物减肥法就是用山楂搭配薏米、荷叶、糯米等食物,这些食物都具有消食利尿、润肠通便的效果,搭配降血脂的山楂长期服用可以达到减肥的效果,但是两天瘦8斤属于夸张效果,是不可能实现的。

减肥是每个女孩子都绕不开的话题,因为女性身体基础代谢比男性慢,所以是很容易发胖的,特别是生孩子的时候,几乎每个女生都会变胖,而变胖也会让女孩子不自信,所以很多人就想要疯狂减肥,从而使用一些极端的减肥方法,比如网传的以下一些两天瘦8斤的方法,是没有这样的效果的。

  1. 1. 山楂+薏米:薏米有健脾利湿的作用,吃薏米可以去除身体的水肿,带走身体多余的水分,山楂配合薏米一起食用,是有非常好的减肥效果的,但是去水肿是一个慢过程,不能达到快速瘦身的效果;
  2. 2. 山楂+荷叶:荷叶可以加速脂肪的分解,还可以通利大便,缓解身体大便秘结的情况,增加大便的次数,从而也会起到一定的减肥的功效,搭配山楂一起煮水可以减肥,两天瘦个0.5斤是合理的;
  3. 3. 山楂+糯米:糯米有润肠通便的作用,山楂和糯米一起煮成小粥一起食用,通常还具有消食、润肠、通便以及排泄的作用,长期服用可以达到减肥效果。

以上这些方法只是有减肥的效果,长期服用可能会使体重减轻,但是也不可能两天瘦8斤,这个夸张的说法可能只是一些卖减肥茶的商家虚假宣传,女性朋友们还是不要轻信 ,目前没有任何一种方法可以快速瘦身,即使瘦下来也非常容易反弹,减肥也是无效的,而且对身体的危害也非常大。

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2022-05-31
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