育儿专家崔玉涛推荐小孩吃藻类DHA。市面上目前在卖的DHA大概有鱼类和藻类两大类别，这两个类别只是DHA成分来源不同，很多人都认为DHA主要来源于鱼油本身，其实是来源于鱼类所吃的藻类，所以育儿专家崔玉涛也更推荐成分更安全、纯净的藻类DHA。

DHA就是二十二碳六烯酸，是一种对大脑和视力发育非常好的物质，早前被一些专家在鱼油中发现，所以市面上也有了很多鱼油DHA产品，但是其实只是因为鱼会吃海藻，所以将海藻中的DHA成分累积下来，它并不是最直接的DHA来源，像现在一些专家就提到过更推荐藻类的DHA。

育儿专家崔玉涛说“如果需要补充DHA，在选择DHA补充剂时，建议家长尽量选择藻类DHA”，藻类DHA就是直接从人工培育的海藻中提取DHA成分，对比鱼类DHA没有经过食物链的传递，所以成分来源更加安全、纯净，而且还没有鱼腥味，孩子接受度比较高。

目前市面上卖的比较好的藻类DHA品牌有佰澳朗德、爱乐维、纽曼斯等品牌，价格多在一百多元一盒 ，性价比还是比较高，很多妈妈反馈孩子吃下来还是不错，给孩子补充DHA可以促进孩子大脑和视力的发育，而且还可以增加孩子的抵抗能力，所以妈妈们可以按需购买。