过来人说不要再喝孕妇奶粉主要是因为可能会导致孕妇营养过剩、加重肠胃道负担、提高妊娠期糖尿病风险。虽然孕妇奶粉中含有大量的营养物质，可以帮助胎儿快速发育，但是如果长期或过量服用，那么很可能会导致营养过剩。并且因为奶粉中糖分比较多，所以非常容易提高妊娠期糖尿病的风险。

很多女性在怀孕之后，都会摄入大量的食物，来保证胎儿正常生长发育。但是有些女性为了能够摄入更多的营养物质，就会选择购买孕妇奶粉来服用。孕妇奶粉中包含了蛋白质、维生素、钙和矿物质等多种营养成分，但是有很多人并不建议孕妇喝孕妇奶粉，主要是因为以下几点原因：

1. 1. 营养过剩：虽然孕妇奶粉中添加了很多的营养成分，可以为孕妇和胎儿补充足够的营养，但是如果女性长期服用孕妇奶粉的话，就很可能会导致营养过剩，反而影响到身体健康；
2. 2. 加重肠胃道负担：同时，长期喝孕妇奶粉，还很容易加重肠胃道的负担，导致孕妈妈出现肠胀气、便秘、消化不良的情况；
3. 3. 提高妊娠期糖尿病风险：因为大部分的孕妇奶粉中，都含有大量的糖分，如果女性孕期摄入过多，那么就会极大的提高妊娠期糖尿病风险。

其实女性在怀孕期间，只要正常吃饭，并且多吃新鲜的瓜果蔬菜，那么就可以摄入足够的营养，保证孕妇的身体健康和胎儿的正常生长发育，没必要专门购买孕妇奶粉来使用。如果一定要服用孕妇奶粉，那么每天的用量在150克到200克之间就可以了，不要过量服用，以免影响身体健康。