孕妇心火大最怕3种清火水果，最全的调理心火方法都在这了

在日常生活中孕妇出现心火旺盛的情况之后，最好是不要去服用去火的药物，否则会影响到胎儿的健康发育。建议孕妇可以通过以上的三种方法进行调理，这样才不会导致身体和胎儿受到危害。

孕妇心火大吃什么降火

许多孕妇在随着孕期不断深入的时候，就会突然出现莫名其妙的烦燥现象，其实这些都是上火[1]的表现之一。主要是因为孕妇受激素及营养物质血液循环的变化而受到了影响，当孕妇出现上火后可以通过以下的方法进行调理。

苦瓜

随着气温的回升，很多人身体内会出现火气旺的情况，这时候就有人比较喜欢吃苦瓜来进行降火。孕妇也可以通过吃苦瓜来去心火，苦瓜中的苦味素能增进胃口，健脾开胃。

此外，苦瓜最典型的作用就是养心[2]，一般情况下，味道偏苦的食物都是比较的寒凉，所以适当的吃一些寒凉食物可以有效的去火和败火。但是由于孕妇的体质比较特殊，不建议孕妇长期吃苦瓜进行去心火。

水果

心火重的人很容易出现烦躁易怒、失眠多梦的症状，并且会严重影响正常的生活。孕妇就可以通过在平时吃一些清热下火的水果，比如梨子、山竹、西瓜、火龙果、柚子等。

水果中，西瓜是一种清热效果非常好的水果，并且有很高的营养价值，比较适合夏季容易上火的人群食用。梨子、山竹、火龙果、柚子等，都是含有丰富的维生素、膳食纤维和花青素，可以很好的帮助孕妇改善上火引起的各种不适。

其实，孕妇出现心火的情况后，可以通过食用苦瓜和水果来进行改善。并且水果的营养价值十分的高，可以适当的是吃一些偏凉性的水果，能够很好的清热降火。

孕妇心火大喝什么下火

我们都知道茶是一个比较好的东西，并且在日常生活中多喝茶对身体健康是有很大帮助的。而且也有很多的女性在怀孕期间出现上火的情况时，就比较喜欢喝茶，但是也有一些女性不知道喝什么差比较合适。

女性在怀孕期间可以适当喝一些柠檬茶、茉莉花茶、菊花茶等。其中柠檬茶是清热去火的，有很多的孕妇比较喜欢吃，因为喜欢喝酸酸的味道。茉莉花茶和菊花茶也是可以去火的，并且茉莉花茶具有软化宫颈的效果，菊花茶能够有效的预防胎毒，所以这是三种茶是孕妇可以喝的。

孕妇在怀孕期间最害怕的就是生病，所以孕期最好是多吃一些清凉去火的食物，这样才可以避免孕妇生病。当然，孕妇出现上火的时候，不仅要经常喝茶，也可以通过调整饮食，适当运动等情况进行去火。