高龄孕妇在孕期一定要注意保持良好的心态还有健康的饮食和生活习惯！并且也要做好以下这些检查，预防以及检测孩子的发育异常情况。

1、超声波检查，分别在12周和20周的时候各做一次，可以进一步确定孕妈的预产期还有胎儿外表有无畸形情况；

2、绒毛及羊水检查，十一周做绒毛检查，十六周做羊水检查，都能够非常准确的检测胎儿是否存在异常的方法，但是这个检查有一定的风险需要在医生的指导下进行；

3、脐带穿刺，在孕20周左右，需要给高龄孕妇做这项检查来检测胎儿是否存在染色体异常和遗传性血液病等情况，因为这个方法有一定的风险性所以只适用于高危孕妇。

高龄孕妇怀孕早期除了不要焦虑外还需要注意补充营养和按时检查身体。因为高龄孕妇会在孕早期面临更多的问题，所以注意事项也会比其他普通孕妇的注意事项更多，因为高龄孕妇的胎儿更容易发生畸形或是染色体异常的问题，所以一定要在早期按时产检，密切观察胎儿的情况，能够早发现早处理。

高龄孕妇怀孕早期的注意事项

1. 1. 补充叶酸，因为年龄较大所以孕妈身体里的叶酸可能会更加缺乏，所以一定要在孕早期注意补充叶酸，这样才能有效预防胎儿出现神经系统发育疾病；
2. 2. 按时做产检，因为高龄孕妇发生胎儿畸形和染色体异常的情况更高所以一定要按时做唐氏筛查和羊水穿刺，关注胎儿的发育情况，保证生下健康的孩子；
3. 3. 注意生活习惯和饮食，在孕初期一定要注意休息，不能熬夜不能劳累，饮食上也尽量清淡并且营养也要均衡的补充。

总的来说，高龄孕妇是非常特殊的一个群体，那么怀孕的初期也是所有孕妇的最关键的时期，所以高龄孕妇的怀孕初期一定要好好注意上述事项，避免对自己身体造成影响还有对胎儿造成不利的生长发育。

不焦虑是非常重要的，但是在生活身体上也要注意保持良好的习惯和饮食还有营养补充。我男朋友的妈妈生他妹妹的时候也是属于高龄孕妇了，医生说超过35岁就属于高龄孕妇了，当时全家人都劝他妈妈不要生了，因为医生说这个年龄阶段怀孕很容易在怀孕的时候犯高血压、高血脂或者是高血糖，而且孩子也容易有染色体异常的风险。但是他妈妈还是坚持生了下来，在整个孕期都特别注意保养自己身体，所以生下来的妹妹也非常健康。