出现先兆流产的时候女性应该要多注意卧床休息。女性出现先兆流产的情况时候，有可能就是由于压力过大，这个时候可以进行休息，然后就是不要进行剧烈的运动，对身体造成更加严重的伤害，但是可以进行适当的运动，保证女性的血液循环。这样就可以在一定条件下，进行保胎。

先兆流产的保胎方法

1. 1. 禁止进行性生活，怀孕初期进行性生活，会对还没有发育好的宝宝造成影响，这个时候可能会对女性子宫造成伤害，造成出现先兆流产；
2. 2. 避免刺激乳房，过度的对女性进行刺激会造成女性出现宫缩的情况，就有可能会造成女性出现流产；
3. 3. 先兆流产保胎的时候要注意女性的流血的情况，然后就是要观察自己是否有排促奇怪的组织;适当的进行孕酮的补充，这个时候就是可以帮助女性更好的稳定体内的情况，同时给宝宝进行营养的补充；
4. 4. 可以进行龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊等食物，先兆流产可能是女性气血不足造成的，食用这些食物可以帮助女性进行气血的补充。

总而言之，当女性出现先兆流产的时候可以通过以上的方法进行保胎，值得注意的是保胎在原则上是不能过长的，一般是两周左右，如果还没有还就是要进行近一部的检查。