孕中期准妈妈感觉呼吸困难、肚子发硬一般是子宫收缩引起的反应，也就是我们常说的宫缩。孕中期的准妈妈是比较容易出现宫缩反应的，这是很正常的情况，通常只需躺下休息一会儿就好，但是由于在该时间内出现的宫缩并非临产，所以也称为假性宫缩；宫缩的时间一般比较短暂，大约不到1分钟，经常发生在准妈妈劳累及很大的情绪波动后，所以各位准妈妈一定要试着调节自己的情绪，适当地休息。

孕中期宫缩可能出现的症状

1. 1. 小腹疼痛：会感觉小腹阵痛，并且会有来大姨妈痛经的感觉，但是一会就消失；
2. 2. 肚子发紧发硬：在孕中期时出现宫缩很多时候表现为肚子发紧发硬，有的人还会感觉到肚子疼痛，出现肚皮发紫的情况，并且该阶段的宫缩一般是时间比较短没有规律的，但是不会对胎儿有太大的影响；
3. 3. 阴道出血：部分女性有可能会由于不规律的宫缩反应出现少量阴道出血的情况。