排卵障碍对于女性来说是一种危害比较大的疾病，所以大家平时一定要养成良好的饮食习惯，那么对于治疗不排卵的功效是非常好的。平时可以多吃一些富含钙、镁或者酸性的食物，比如不含盐的鸡蛋、牛肉、牛奶以及干果、五谷杂粮、水产品等，以及一些根茎类的食物。

排卵障碍不宜吃的食物：

1. 1. 高脂肪的食物，特别是奶油、糖类、甜点、火腿肠等等，可能会因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症；
2. 2. 寒凉的食品，如油菜、荠菜、苋菜黄瓜、丝瓜、韭白、竹笋和莲藕等；
3. 3. 不宜吃一些活血化瘀以及祛湿排毒的食物，常见的如莲藕、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏米等等；
4. 4. 戒烟戒酒、戒咖啡、茶叶等。

需要注意的是，饮食调理并不适合每一个排卵障碍的女性，因为排卵障碍的原因很多，不同原因所用到的治疗方法不一样，建议大家经过相关医生的检查后，再进行针对性的治疗。