用Pcos方案时碰上卵泡不长的情况又出血时可以通过不要熬夜、控制体重、均衡饮食、心情调理等方法调理身体，提高卵泡治疗。在使用促排卵方案之前出现卵泡不发育和出血的症状通常是由多囊卵巢综合症，卵巢早衰和脑垂体问题、激素水平波动、宫颈息肉、子宫肿瘤类疾病等情况导致的。

想要通过试管婴儿怀孕，第一步就需要选择促排卵方案进行促排，获取优质卵子。如果女性无法排出卵子或卵子质量很差，那么就无法进行试管移植手术。所以当女性准备使用Pcos方案促排时，发现卵泡不发育的情况下，一定要先通过以下几种方法来调理卵泡，才能获取成熟并优质的卵泡：

1. 1. 不要熬夜：现代人的生活节奏非常快，很多女性都有熬夜的习惯，熬夜时间过长会影响免疫系统，导致女性内分泌紊乱，影响正常月经来潮，所以也会对怀孕生产等造成不良的影响，女性如有卵泡发育不良，更要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，不要过于劳累；
2. 2. 控制体重：很多女性因为肥胖导致卵泡发育不良，因为肥胖会导致内分泌紊乱，肥胖的女性还容易患上多囊卵巢综合症，这对卵巢的影响会更大，因此应该注意控制体重，尽量保证在标准范围之内；
3. 3. 均衡营养：女性平时要注意保证充足的营养摄入，不要挑食，不要偏食，以提高免疫功能，在备孕期间对于辛辣、刺激性的食物要少吃或不吃，而应该多吃富含优质蛋白的食物，对于过度节食减肥的女性来讲，不能吃的太少，不然也会对正常的孕育造成不良影响；
4. 4. 心情调理：造成卵泡发育不良的原因中，有不少是因为内分泌紊乱所导致的，而长时间的情绪不佳也会导致内分泌的紊乱。因此保持心情的愉悦，对于调理也是很重要的。并且，卵泡发育不良并不是说就不能怀孕了。