正在母乳喂养的新妈妈是最容易骨质疏松的人群，女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要。哺乳的妈妈很大公无私，如果自己摄钙不足，就会动用自己骨骼中的钙来供给孩子，久而久之，就容易发生骨质疏松。

女性骨质疏松的高危年龄段

1. 1. 绝经后女性：绝经后女性体内雌激素（女性荷尔蒙，有保护）下降，导致骨质流失突然加快；收支不平衡，严重赤字这就是绝经后骨质疏松症基本的发病原理；
2. 2. 妊娠哺乳期女性：在妊娠晚期至产后18个月内，尤其是妊娠后3个月和哺乳前半年内发生的骨质疏松；临床多表现为剧烈腰背痛；可发生脆性骨折，尤以椎体骨折最常见；
3. 3. 母乳喂养的新妈妈，平均每天丢失的钙为300-400mg；哺乳3个月钙丢失25-30g,占全身钙量的3%；连续哺乳6个月,意味着有全身钙总量6%的钙丢失。

母乳喂养6个月后，新妈妈的整体骨密度会下降3%。假如累计哺乳时间超过一年（舍不得给孩子断奶），那么新妈妈您要注意了，预防骨质疏松对您来说是终身的事业不仅孕期及哺乳期需持续性补钙，平时也要加强补钙及吃富含钙质的食物。