怀孕后讲究营养的均衡和健康饮食,哈密瓜富含多种维生素,另外该水果还含有较高的铁、磷、钙等十多种矿物质,可以预防孕期贫血,另外哈密瓜口感比较好,可以改善孕期的早孕反应带来的消化道不适,可以促进胃肠蠕动,增加食欲,应该不会引起高血糖。
哈密瓜具有增强抵抗力、预防胎儿出生缺陷、孕期贫血等功效,还有利尿除热的功效,孕期也是可以食用的。但是哈密瓜本身含糖量较高,患有糖尿病的孕妇不宜多吃,以免升糖过快,影响身体健康,身体健康的孕妇也要注意控制好摄入量。
哈密瓜对于孕妇和胎儿以及正常人都是具有极高的营养价值,只是哈密瓜本身性凉,又含有过高的糖分,所以在食用时应该适量。