乳腺不通和奶眼不通是很好区分的，乳腺不通可以观察乳房的症状和体征，主要是看乳房有没有张力，如果外观饱满柔顺,不胀不痛,则说明乳腺是通的，奶眼不通就需要看看乳头有没有小白点，如果有小白点就说明是奶眼堵塞的情况，这个时候，最简单的方法就是需要用热毛巾热敷，进行按摩就可以了。判断乳腺不通和奶眼不通是很简单的，可以根据以下方法进行辨别。

辨别乳腺不通的方法

1. 1. 乳房发涨：乳房内奶水比较少，感觉乳房很少发胀；
2. 2. 乳房疼痛：乳房有淤奶和肿块，并且微摸一下就很痛。严重的时候，还会引起发烧；
3. 3. 奶水充足但有刺痛：患者奶水充足，但是乳房时而会有刺痛的感觉，摸上去也会隐隐感觉到有触痛感。

辨别奶眼不通的方法

可以看到乳房上有一个硬块，还有一个特点就是乳头上会出现一个小白点，小白点是乳汁干燥后凝结而成。宝宝吃奶的时候，小白点的四周因为乳汁不通，四周会有疼痛感，像是用牙咬一样，而且不管宝宝把奶水吃的多干净，都会出现一个不会消失的小硬块。

上述情况就是关于判断乳腺不通和奶眼不通的方法，如果女性出现乳腺不通，建议在找专业的催乳师进行按摩，进行通乳，千万不要自己进行，避免造成乳房感染。