猪蹄炖花生需将切成块的猪蹄和花生一起炖煮两个小时。猪蹄炖花生具有清暑解热,生津止渴的作用,同时猪蹄汤还具有催乳作用,非常适合产后哺乳期服用,不仅可以起到催乳的作用,猪蹄中丰富的胶原蛋白和弹性蛋白能延缓皮肤细胞的衰老,还可以起到美容的作用,但是要注意猪蹄炖花生不适合在太晚的时候吃,会增加血黏度。
以上就是猪蹄炖花生的做法,值得注意的是,猪脚有分前脚和后脚的,在购买的时候选择前脚口感会比较好一些,因为肉会比较多一些,但是价格会比后脚贵一些。