早孕反应严重可以穿宽松的衣服。孕早期的反应主要表现为胃肠道反应、乳房胀痛、浑身乏力、外阴加深等症状。很多怀孕初期的孕妇都会伴随着恶心干呕的情况，这些症状因为个人的身体状况不同，反应强烈程度会有一定的差异。孕早期的反应一般要持续三个月的时间。

早孕反应严重的缓解办法

1. 1. 穿宽松的衣服，降低对腹部的压力，如果孕妇的腹部被嘞得太紧，就可能会出现呕吐的情况；
   
2. 2. 选择稍微高一点的枕头，可以在一定程度上减少食物反流造成的不适；
   
3. 3. 尽量少靠近电子产品，减少用眼的时间，电脑手机等电子产品的变换可能会导致孕妇出现眩晕的反应；
   
4. 4. 饮食清淡，过于油腻会导致孕妇恶心干呕。
   

孕早期出现的头晕呕吐等现象是妊娠期间十分普通的表现，一般持续三个月，每个人的反应强烈程度可能不相同，如果实在是反应太强，可以去医院就诊，听从医生的建议去缓解妊娠反应。

早孕反应严重可以吃一些蔬菜，蔬菜清爽可口，又富含维生素，很适合食欲不振的孕妇。比如说黄瓜，黄瓜止呕清热，能促进分泌胃酸，能够为孕妇们缓解一些食欲不振的情况。另外，绿豆有和胃止呕、清肝泻热的作用，可以熬制绿豆汤，对孕妇在妊娠初期产生的孕吐有一定缓解作用。不仅是蔬菜，水果也也含有极高的营养价值，比如说芒果，芒果本身有止呕益胃的作用，很适合恶心呕吐反应强烈的孕妇食用。

早孕反应严重的原因目前尚且没有明确的论断，普遍被大家接受的看法是，身体内的激素作用和精神状态不能平衡有关，怀孕早期妊娠反应时，体内的绒毛膜促性腺激素含量很高，所以不难猜测，早孕反应与绒毛膜促性腺激素相关。除此之外，肾上腺皮质功能的低下，会间接导致身体内出现水糖代谢紊乱的现象，外化表现为呕吐恶心。