还是有必要服用的。通常情况下孕妇体内都会缺乏亚麻酸，除了食用深海鱼类、核桃等食物，就只能从保健食品中摄入，所以孕妇吃遇善恩亚麻酸还是很有必要的。但是具体应该怎么吃、吃多少还是应该根据目前孕妇的产检结果来决定。如果已经出现了缺乏的情况，建议按照正常剂量服用，要是只是少量缺失，那在日常生活中多吃坚果、核桃、鱼类、鸡蛋即可，没有必要服用保健品。

孕妇吃遇善恩亚麻酸微囊粉的好处

1. 1. 预防妊娠糖尿病：其中含有的营养成分以及微量元素对于预防糖尿病、高血压都有效果；
2. 2. 调节羊水多少：对于羊水过多过少、宫内发育受限等情况都有一定的调节作用；
3. 3. 提高孕妇免疫力：其中含有的多种营养元素能够满足孕妇的身体需求，提高免疫力和身体素质；
4. 4. 改善孕妇睡眠质量：遇善恩亚麻酸具有安神静心的效果，服用一段时间之后孕妇失眠情况明显减少。

正版的遇善恩亚麻酸本身是没有任何味道的，孕妇可以将其混入果汁、牛奶中服用。另外遇善恩亚麻酸还分为一段、二段产品，不同段数对应的孕周不同，大家在购买服用时一定要按照说明书服用。