胰岛素抵抗可通过胰岛素抵抗指数进行判断，主要是利用空腹血糖、胰岛素水平进行计算得出。一般就是根据肥胖的程度进行判断，如果患者的腰围超标就被认为存在胰岛素抵抗。通常情况下医生建议患者采取饮食治疗、运动疗法合理控制体重等方法来控制，药物方面则是会建议服用二甲双胍、罗格列酮等药物改善胰岛素抵抗，不过最好是在医生的指导下进行服用药物。

胰岛素抵抗的检测方法

1. 1. 腰围检测：想要在家自检是否患有胰岛素抵抗，可以通过检测腰围，男性腰围大于102厘米，女性大于88厘米；
2. 2. 检测蛋白：男性的高密度脂蛋白中的胆固醇是小于每升1.036，女性则是小于每升1.295，那么就是出现胰岛素的抵抗；
3. 3. 血压检测：可以通过在家里使用测血压的仪器，如果通过测量血压其大于或等于130/85毫米汞柱，说明有胰岛素抵抗；
4. 4. 血糖检测：患有糖尿病的人群家中常备血糖监测仪，在早上8点之前空腹测血糖其检测结果大于6.1，就有抵抗的情况。

以上就是关于胰岛素抵抗的检测方法，如果有的患者认为自己有可能出现胰岛素抵抗，可以通过以上的方法进行检测，或者是直接去医院进行检测会更加的准确。